活力的早晨，校園裡充滿著孩子的歡笑聲與嘻戲聲，一早就享受在老師為他們預備的活動，三五好友一起，更具樂趣，加上配樂，熱鬧滾滾。不論是玩體能、做運動，玩沙，拼積木，孩子們都樂在其中，享受著幼兒園為他們打造的歡樂時光，以動動身體展開一天的開始。
早晨是一天的開始，能夠握住這一刻，就能夠牽動住一天的生活；懂得善用它，也將有意想不到的收穫。
最近有網友在政府「公共政策網路參與平台」提案「目前台灣高中生普遍睡眠不足，高中生上學時間應延遲」，再度引發一些討論，其實這不是新話題，去年親子天下雜誌就做過一系列關於延後上學利弊的報導。
台灣的高中生在校時間長達9.5小時，早上7:30到校，下午5點才回家，加上有升學壓力的學生，還得補習和自我複習，晚上就寢時間也許已經是十一、二點了，六點就要起床，睡眠時間是真的不足。
比起先進國家，歐美、日本、新加坡7小時，中國大陸8小時，台灣的9至9.5小時，確實是最長的。每天上這麼長的課，學生是否能集中注意力，吸收到老師們這八節課所敎導的內容和所敎的知識？或許並不然。
台灣的教育體制不斷的改革，不斷的改制，有些制度對學生是有益的，而有些卻是沒任何幫助。上課時數這麼長，課這麼多，對學生真的有益嗎？只是把他們的體力及玩樂時間減少了。一個工作者，一天上班八小時，就已經覺得很累了，何況這些學生，上了9小時的課後還得加班去補習和自習。
很多醫學研究也都指出，青少年每天睡眠時間其實應該在8-10小時，在校時間過長是大部分人的認為；事實上，很多縣市多年前就已經推動彈性上下學，可是幾年下來，實際調整上課時間的學校非常少，無法調整的原因，大概就是配合家長上班時間，或者要上的課程太多，課業教不完，調整的空間有限，各級學校或多或少都有類似的情況。
課程上除了中國、韓國和台灣外，很少國家會用課業填滿學生的生活，大部分的國家在高中階段已經讓孩子找到方向，例如想申請大學的就去選修進階課程、想走技術類的就去社區大學或技術學校等，這樣當然也必須辛苦學習，但學生的學習有目的、有方向，知道如何取捨發揮長處，而不需要用同樣繁重的課程要求所有學生。
學前教育一般來說，不會有所謂課業過多的問題，不過很多望子女成龍鳳的爸媽還是會擔心，現在沒學好注音符號、沒學英文會不會跟不上？當然如果寶貝們可以接觸這些知識很好，但千萬要記得，這些都是知識，不是能力，也並不是幼兒教育的核心。
以仁和而言，我們希望孩子擁有快樂的童年，從運動中打造健康的身體；學會生活上的自理能力與好習慣的培養。因為知識是一時的，健康的身體與自理能力、好習慣，卻是跟隨孩子一輩子，也是學習吸收知識的基礎。
祝福大家 假期愉快 平安喜樂
Mandy